吕梁市体育局关于举办2021年吕梁市第二届健身瑜伽展示交流大赛的通知

各县（市、区）卫生健康和体育局　、市直各有关单位：

健身瑜伽运动，因其对心理解压和生理保健具有明显　的作用而备受推崇，国家体育总局社体中心已将健身瑜伽　列为全民健身项目。为响应国家体育总局号召，构建现代化全民健身多元共治模式，规范和推广我市健身瑜伽项目，进一步推动我市全民健身事业的发展。现决定于2021年12月18日期间在吕梁市体育局举办吕梁市第二届健身瑜伽展示交流大赛。本次大赛采取线上比赛，线下评分的模式，现将有关事项通知如下。

一、主办单位

吕梁市体育局

二、承办单位

吕梁市健身瑜伽运动协会

三、支持单位

山西省健身瑜伽协会

四、协办单位

各县（市、区）瑜伽协会

五、活动时间

2021年12月18日

六、活动地点

线上比赛、线下评分

七、活动主题

强健体魄·积极生活·共享健康·幸福吕梁

八、参赛单位

各县（市、区）卫生健康和体育局、市直各单位，各院校及健身瑜伽馆、俱乐部等有关单位。

九、竞赛分组　

单人组—男单、女单

双人组—女双、混双

集体组（5－9人）

十、参加办法

（一）各县（市、区）参赛人员以各县（市、区）卫生健康和体育局为单位报名，市直单位、各院校及健身瑜伽馆、俱乐部以团体为单位报名参赛，每队5－9人，报名表及参赛视频以网上报名的形式在规定时间内发指定邮箱；

（二）视频拍摄场景不限室内外，背景整洁，运动员出境清晰可见；

（三）参赛视频作品要求横屏录制，体式开始前和结束后行合十礼；

（四）参赛视频作品统一命名为－－－姓名＋手机号＋参赛项目，并请于2021年12月16日前发送至邮箱1628194000＠qq．com。

十一、竞赛办法

比赛执行体育总局社体中心，全国健身瑜伽指导委员会2019年审定的《健身瑜伽竞赛规则及裁判法》试行，和《健身瑜伽体位标准》试行，以下简称《体位标准》。

（一）单人，双人项目体式竞赛规定

1．单人项目参赛运动员录制规定体式和自编套路视频各1个，共2个视频。

（1）规定体式在《体位标准》3－9中选取，五个类别（前屈，后展，扭转，平衡，倒置）中各选取1个体式，共5个体式。自选体式在《体位标准》第3－9级体式中选取，平衡、倒置类各1个，共2个体式；总共7个体式。七个体式要按标号顺序逐个单独进行，并在120秒内完成；每个体式需要按照《体位标准》标准流程完成。分左右侧的体式，只完成其中某侧即可。

单人项目比赛七个规定体式为：

＜1＞站立前屈伸展式（侧面展示）

＜2＞骆驼式（侧面展示）

＜3＞侧角扭转式（侧面展示）

＜4＞战士三式（侧面展示）

＜5＞肩倒立式（侧面展示）

＜6＞《体位标准》3－9级中自选（平衡类）

＜7＞《体位标准》3－9级中自选（倒置类）

2．双人和集体项目只进行自编套路的比赛。

（二）自编套路的要求

1．自编套路体式在《体位标准》中选取，动作必须包含前屈，后展，扭转，平衡，倒置五个级别，一个套路中每个类别不少于2个，并合理安排编排，避免出现与体式无关动作。

2．音乐与体式契合。

3．单人自编套路竞演时间120秒＋－5　秒，双人和集体自编套路竞演时间　180　秒＋－5　秒，且开始和结束需有固定造型。

4．双人、集体项目含有肢体连接的体式，运动员配合默契，情感交流自然。

5．双人、集体项目运动员同时完成5个规定体式。

（1）前屈类：站立前屈伸展式

（2）后展类：骆驼式

（3）扭转类：侧角扭转式

（4）平衡类：战士三式

（5）倒置类：犁式

6．集体项目须3人以上（含　3　人）共同完成，至少有三次以上队形变化。

（三）体式评分依据

1．规定体式和自选体式流程要复合《体位标准》的规定；

2．不可出现规定以外的位移、失衡，晃动；

3．前屈体式髋关节应充分前屈，背部应平展；

4．膝盖须伸直的体式膝关节不可超伸和弯曲；

5．脊柱应延展，不可过度弯曲；

6．头部不可过度后仰；

7．骨盆不可偏离中正位；

8．支撑点不可位移；

9．脊柱扭转应到位但不可过度扭转；

10．双肩应在同一平面；

11．不可提前结束体式或超时结束体式。

十二　、比赛要求

（一）音乐自选。

（二）自编套路中音乐不得有唱诵，不得含有歌词，不得含有宗教色彩。

（三）运动员穿贴身瑜伽服，简洁得体，美观大方，比赛服装严禁带有宗教、迷信、广告性质的符号。服装品牌标识直径不能大于4厘米。

（四）严禁佩戴坚硬，尖锐等容易造成伤害的饰物，如手表、腰带、头饰等。

（五）自编套路环节可根据编排套路自主选择服装。　

十三　、录取名次与奖励

（一）单、双人项目录取前八名，不足八名减一名录取。

（二）集体项目按一等奖30％　、二等奖40％　、三等奖30％的比例按组别录取。

（三）比赛特别奖项：

1．单人项目2名：最佳体位奖　、最佳形象奖

2．双人项目1名：最佳配合奖

3．集体项目若干名：最佳组织奖

4．其它项目若干名：优秀运动员、优秀裁判员

（四）奖励办法：

单、双人前八名颁发证书，集体类一、二、三等奖颁发证书；优秀运动员、优秀裁判员及特别奖颁发证书。

十四、报名时间

即日起至2021年12月16日，每人限报两项，请将报名表报回指定邮箱。

联系人：　　　　　　　　　

毛　　宁：17535102077（微信同号）

师艳华：13994800262

邮　　箱：1628194000＠qq．com

十五、活动流程

比赛时间：2021年12月18日

上　　　　午：单人、双人

下　　　　午：集体

十六、仲裁及裁判员由主办单位选派

裁判员从参加2021年吕梁市健身瑜伽裁判员培训班合格的人员中择优选派。

十七、其他

（一）各参赛领队要对本队队员做好安全教育工作。

（二）比赛主办单位有权使用竞赛图片、录像等，旨在促进健身瑜伽运动发展的各项宣传推广活动。

（三）填写报名表并参赛视为同意规程的各项规定。

十八、未尽事宜，另行通知

附件：吕梁市第二届健身瑜伽展示交流大赛报名表

吕梁市体育局     

2021年12月7日