吕梁市体育局

关于举办“礼赞新中国  逐梦新时代”2024年山西省群众文化活动体育赛事（吕梁）第四届健身瑜伽展示交流大赛暨瑜伽马拉松挑战赛的通知

各县（市、区）体育部门，各有关社会团体、健身瑜伽爱好者：

为了更好地实施全民健身国家战略，推动全市全民健身事业的发展，进一步丰富群众体育文化生活，不断发展壮大健身瑜伽队伍，促进全市瑜伽爱好者的交流，提高市民参与健身活动的热情，以更新颖、更有趣的方式来推广健身瑜伽活动，定于2024年7月25日——26日在文水县苍儿会生态旅游度假景区举办“礼赞新中国  逐梦新时代”2024年山西省群众文化活动体育赛事（吕梁）第四届健身瑜伽展示交流大赛暨瑜伽马拉松挑战赛，请各单位积极组织参赛。

一、主办单位

吕梁市体育局

文水县人民政府

二、承办单位

文水县教育体育局

吕梁市健身瑜伽运动协会

三、指导单位

山西省健身瑜伽协会

四、协办单位　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

吕梁市文化和旅游协会

山西苍儿会文化旅游发展有限公司

吕梁市演出行业协会

五、活动时间

2024年7月25日——26日

六、活动地点

文水县苍儿会生态旅游度假景区

七、活动主题

礼赞新中国　逐梦新时代

八、参赛单位

各县（市、区）体育局、瑜伽协会，各院校及健身瑜伽馆、俱乐部等有关单位均可组队参加。

九、竞赛项目及分组

（一）健身瑜伽竞赛单元

1．单人（男单、女单）

2．双人（女双、混双）

3．集体（5——9人）

4．段位组（青年组、老年组）

（二）瑜伽马拉松挑战赛单元

不限年龄、不限性别、身体健康的男女老少皆可参加。

十、参加办法

（一）每队可报领队教练员各一人，如参赛运动员人数在25人以上的参赛单位可以报2名教练员，各单位参赛人数不限，每名运动员限报2项。接受运动员个人报名。

（二）参会人员需按时报到并参加赛前技术会议，无故缺席者视为放弃参赛。

（三）参会人员须自行办理参赛期间人身意外伤害保险（含旅途），自行承担参赛期间可能发生的伤病治疗费用。

十一、竞赛办法

（一）健身瑜伽竞赛单元

1．比赛执行体育总局社会体育指导中心全国健身瑜伽指导委员会2021年审定的《健身瑜伽竞赛规则及裁判法》试行及2024年补充条款和《健身瑜伽体位标准》试行，以下简称《体位标准》。

2．根据报名人数进行预赛、复赛和决赛，参赛人数超过16名（对、队）须进行预赛，超过6名（对、队）不足16名（对、队）进行复赛，不满6名（对，队）直接进入决赛。

3．单人、双人项目体式竞赛规定

（1）预赛：规定体式在《体位标准》3、4级中抽签决定，五个类别（前屈、后展、扭转、平衡、倒置）中各选取一个体式，共5个体式，自选体式在《体位标准》3－9级体式中选取，前屈，后展类各1个体式，共2个体式。

（2）复赛：规定体式在《体位标准》5、6级中抽签决定，5个类别（前屈，后展，扭转，平衡，倒置）中各选取一个体式，共5个体式，自选体式在《体位标准》3－9级体式中选取，倒置，平衡类各1个体式，共2个体式。

（3）决赛：单双人决赛只进行自编套路的比赛，自编套路中的体式必须在《体位标准》中选取，并包含5个类别（前屈，后展，扭转，平衡，倒置）合理编排套路，避免出现与体式无关的动作。

（4）集体项目只进行自编套路的比赛。

4．自编套路的要求

（1）自编套路体式在《体位标准》中选取，动作必须包含前屈、后展、扭转、平衡、倒置五个级别，并合理安排编排，避免出现与体式无关动作。

（2）音乐与体式契合。

（3）单人自编套路竞演时间120秒±5秒，双人和集体自编套路竞演时间180秒±5秒，且开始和结束需有固定造型。

（4）双人、集体项目含有肢体连接的体式，运动员配合默契，情感交流自然。

（5）集体项目运动员同时完成5个规定体式。

 ①前屈类：站立前屈伸展式；

 ②后展类：骆驼式；

 ③扭转类：侧角扭转式；

 ④平衡类：战士三式；

 ⑤倒置类：单腿下犬。

（6）集体项目须3人以上（含3人）共同完成，至少有三次以上队形变化。

（7）段位组竞赛规程

根据组委会发布的套路视频进行比赛，直接进行决赛。

组别：青年组（18－55周岁）

老年组（55周岁以上）

5．体式评分依据

（1）体式质量的评分

 ①预、复赛中，体式流程不规范；

 ②预、复赛中，提前结束或超时结束体式；

 ③规定套路顺序错误；

 ④前屈类体式：髋屈曲幅度不够、背部平展度不够、膝关节超伸或弯曲；

 ⑤后展类体式：脊柱过度向后弯曲、非伸展、头部过度后仰；

 ⑥侧弯类体式：躯干不在一个平面、骨盆非中正；

 ⑦扭转类体式：扭转不到位或过度扭转、双肩不在同一平面；

 ⑧倒置类体式：脊柱非中正、双肩不平行；

 ⑨平衡类体式：支撑点位移、失衡、晃动；

 ⑩与体式无关的肢体位移、失衡、晃动；

 ⑪预、复赛中，第一次未完成体式，第二次完成体式，扣0.3分；

 ⑫自编套路中出现站立托举，扣0.5分；

 ⑬预、复赛中，未按口令要求完成体式，扣1分。

第①至⑩条，每出现一项扣0.2、0.25、0.3分；　第④至⑨条，涉及7级、8级、9级体式，每出现一项扣0.1、0.15、0.2分，扣分最多不超过4分。

参考《体位标准》中，体式要点为评分依据。

（2）展示水平的评分

 ①体式：舒展、流畅、优雅、呼吸自然；

 ②编排与音乐：编排有创意、不缺少类别、不缺少队形变换，与音乐契合有艺术美感；

 ③舞台表现力：有感染力、节奏分明、动作熟练、情感表达自然，（双人和集体项目）动作一致配合默契；　

 ④服装：服装大方得体、突出主题思想、符合规则要求；

 ⑤整体形象：体型优美、表情自然、发型整齐、妆容自然且贴合主题。

五条中包含的内容，每出现1项扣0.1分，扣分最多不超过2分。

（二）瑜伽马拉松挑战赛单元

挑战赛执行国家体育总局社会体育指导中心全国健身瑜伽指导委员会审定的健身瑜伽体位标准（试行）（以下简称《体位标准》）。

在现场统一口令的引导下，将以下七个体式按照：祈祷式、展臂式、前屈式、骑马式、顶峰式、八体投地式、眼镜蛇式、顶峰式、骑马式、前屈式、展臂式、祈祷式的顺序完成54遍，即健身瑜伽半程马拉松，完成即为完赛。

十二、比赛要求

（一）单人、双人预赛、复赛音乐由组委会统一提供。

（二）自编套路中音乐不得有唱诵，不得含有宗教色彩，符合社会主义价值观。

（三）严格遵守比赛时间，赛前30分钟到达检录区域做准备，最后一次检录未到者视为放弃比赛。

（四）运动员穿贴身瑜伽服，简洁得体，美观大方，比赛服装严禁带有宗教、迷信、广告性质的符号。服装品牌表示直径不能大于4厘米，并佩戴组委会提供的比赛号牌。

（五）严禁佩戴坚硬、尖锐等容易造成伤害的饰物，如手表、腰带、头饰等。

（六）自编套路环节可根据编排套路自主选择服装。

十三、录取名次与奖励

（一）单、双人、段位组取前八名，不足八名减一录取；

（二）集体项目按一等奖30％、二等奖40％、三等奖30％的比例按组别录取；

（三）比赛特别奖

 1．集体类项目若干名：最佳组织奖

 2．双人项目1个：最佳配和奖

 3．单人项目2个：最佳体位奖、最佳形象奖

 4．段位组若干名：最佳新秀奖、道德风尚奖

 5．优秀裁判员、优秀运动员若干名

（四）瑜伽马拉松挑战赛完赛均可获得完赛证书。

十四、活动流程

活动分为二天

第一天：报到、裁判员会议、赛前技术会议、预赛。

第二天：开幕式、瑜珈马拉松挑战赛、决赛、颁奖。

十五、报名方式

即日起至2024年7月21日，请将报名表报回指定邮箱。

联系人：毛老师　   师老师　

邮箱：1628194000＠qq.com

十六、仲裁委员会和裁判员

仲裁委员会按规定由主办单位选派，裁判员从参加2024年吕梁市健身瑜伽等级裁判员培训与注册的人员中选派。

十七、其他

（一）各参赛领队要对队员做好安全教育工作。

（二）所有人员购买保险。

（三）填写报名表并参赛视为同意规程各项规定。

十八、未尽事宜，另行通知

附件：报名表

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                                                                       2024年7月2日

附件：

                                   报名表

参赛单位（公章）：